Claves para evitar el golpe de calor

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El agotamiento por calor y el golpe de calor son dos trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a las altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.Si bien el estado de agotamiento por calor se evalúa como un estado previo al golpe de calor (el cual representa una lesión grave para el cuerpo) es una de las afectaciones más comunes durante el verano.Es importante estar alerta a los primeros síntomas y actuar tempranamente para evitar que el malestar se acreciente. Aquí les dejamos algunas pautas a tener cuenta para pasar estos días de una forma saludable y segura.