Las altas temperaturas y el calor ya han llegado a Aragón y, como es habitual, la consejería de Sanidad del Gobierno de Aragón ya han lanzado una serie de consejos y medidas preventivas ante el exceso de calor. Evitar las horas de calor extremo, mantenerse hidratado y buscar la sombra son las recomendaciones generales para evitar que esta subida de temperaturas pueda perjudicar a nuestra organismo, ya que el calor intenso obliga a nuestro cuerpo a hacer un esfuerzo mayor para mantener la temperatura corporal normal.
Si no se regula adecuadamente, podemos sufrir un golpe de calor, patología de la que conviene saber los síntomas para tomar medidas a tiempo, evitando así males mayores.
Los principales síntomas son:
Sequedad y piel roja
Pulso acelerado
Dolor intenso de cabeza
Calambres musculares y fatiga
Náuseas o vómitos
Confusión y pérdida de conciencia
Desde Sanidad señalan que en caso de producirse estos síntomas, lo mejor es llamar a los servicios de emergencias(112 o 061 en Aragón). Mientras se espera, recomiendan -en la medida de lo posible- enfriar el cuerpo con paños de agua fría o con una ducha o mantenerse en una habitación oscura.