Saque de 45 a 60 centímetros de hilo dental del dispensador.
Enrolle los extremos del hilo en sus dedos índice y medio.
Sujete el hilo con firmeza alrededor de cada diente formando una C; mueva el hilo hacia adelante y hacia atrás jalando y empujando; y de arriba hacia abajo contra el lado de cada diente.