Receta 1: 1 banana grande congelada, 1 puñado de menta fresca, 20 uvas blancas frescas sin semillas, 5 hojas de lechuga, ½ palta chica sin piel, 1 taza de agua, ½ limón exprimido y si le gusta, un trocito de jengibre fresco sin piel.

Receta 2: 1 palta congelada sin piel, 1 puñado de menta fresca, 1 puñado de perejil fresco, 1 kiwi pelado, 1 taza de agua.

Receta 3: 2 tazas de hojas de acelga sin tallos, 1 puñado de perhil fresco, 1 banana grande congelada, 2 pepinos sin piel, 1 manzana ácida sin semillas, 1 trocito de jengibre, 1 taza de agua.

Receta 4: 2 tazas de espinacas sin tallos, 3 frutillas congeladas, 1 palta sin piel, 1 taza de agua.

Receta 5: 1 manzana dulce sin semillas, 1 naranja sin piel, 2 tazas de espinacas frescas, 1 puñado de perejil, 1 palta sin piel, 1 taza de agua

No agregue azúcar, edulcorante y jarabes de maíz, pruebe obtener sabor dulce si lo desea con frutas o en último caso una cucharadita de miel de buena calidad.