Infusión de sauce blanco: Hervir por 10 minutos dos cucharadas de corteza de sauce blanco en un litro de agua. Tapar, colar y beber esta infusión a lo largo del día.

Cataplasma de arcilla y árnica: Preparar una espesa cataplasma de arcilla, agregándole al agua unas 15 gotas de tintura madre de árnica. Aplicarla tibia sobre la región lumbar y, si el dolor se extiende desde la pierna hasta el pie, ampliar la cataplasma por esta zona. Mantenerla al menos una hora y retirar con agua tibia.

Tisana de harpagofito: Esta planta de origen africano posee importantes propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Colocar en una taza de agua hirviendo dos cucharadas de raíz de harpagofito. Tapar y dejar enfriar. Colar y tomar dos veces al día.