Un trabajo publicado recientemente por la revista Arthritis Care & Research elaboró un ranking de los factores que más incidencia tienen en el dolor de espalda. Conozca cuáles son para poder evitarlos:

1- Permanecer en alguna postura extraña.

2- Cargar elementos pesados.

3- Realizar ejercicio intenso.

4- Cargar o levantar personas o animales.

5- Caídas, resbalones y tropezones.

6- Factores psicológicos, como estar cansado o fatigado y estar distraído durante una actividad manual.