Popular y saludable: Tomar mate y sus cinco beneficios para la salud
— 20/04/2018 Comentarios desactivados en Popular y saludable: Tomar mate y sus cinco beneficios para la salud 5Aunque el mate es la bebida por excelencia de países de Sudamérica -como Argentina-, la realidad es que parar muchas personas de otros países, el mate es una bebida completamente desconocida. A pesar de eso, en lo últimos años ha ido ganando una gran popularidad por sus grandes beneficios nutricionales
Pero, ¿qué es lo que hace al mate una bebida tan especial? ¿Cuáles son las propiedades que lo están haciendo tan popular entre diferentes sectores de la población? A continuación, se muestran las principales propiedades nutricionales de la bebida argentina por excelencia.
Aunque la realidad es que se podría citar decenas de beneficios de esta milenaria bebida sudamericana, si hubiera que destacar los 5 más importantes que la están impulsando, serían las siguientes:
El poder antioxidante de esta milenaria bebida es muy superior a cualquier otra que se pueda encontrar en el mercado. El mate tiene hasta un 90 por ciento más de propiedades antioxidantes que el té verde y su alto contenido en polifenoles, ayudan a las defensas del organismo a luchar contra el envejecimiento celular.
Energizante natural
El poder energizante de la mateína es similar o incluso superior al de la cafeína, que afecta positivamente al sistema nervioso potenciando su concentración y estimulando su actividad. Al ser tan energizante es una forma natural de evitar bebidas azucaradas supuestamente energéticas con un efecto muy inferior.
