En estas épocas de intenso frío, es habitual que aparezcan áreas hinchadas, enrojecidas e inflamadas en las manos, que pican o arden. Para evitar su aparición y poder tratar los sabañones, tenga en cuenta los siguientes consejos:

• Proteger las manos del frío utilizando guantes, especialmente cuando salga al exterior.
• Evitar lavarlas con agua muy caliente así como el uso de detergentes o jabones fuertes, ya que remueven la barrera fisiológica que la piel necesita para mantenerse humectada.
• Usar cremas hidratantes a diario.
• Para evitar su aparición, mueva las manos con regularidad para desentumecerlas y realizar alguna actividad que las ejercite.
• Añadir 2 ó 3 cucharadas de caléndula en un litro de agua y hervir durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, retirar del fuego. Agregar al agua de una palangana y sumergir las manos dos veces al día.
• Cortar un nabo por la mitad y frotar sobre las zonas afectadas con sabañones para reducir la inflamación y las molestias.
• Untar una capa de aceite de germen de trigo con una brocha suave para aliviar el dolor y acelerar la curación de las ampollas si se tienen.
• Mezclar 5 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 gotas de pino y dar un masaje en la zona de las manos.