Baje la presión con té verde

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Puede disminuir los valores en más de dos puntos en doce semanas, tomando tres o cuatro tazas diarias. Una alternativa natural para combatir a uno de los problemas de salud que más afecta a los argentinos. Conozca además otros beneficios de esta infusión

Si le han diagnosticado hipertensión arterial, debe incorporar a su vida tres tazas diarias de té verde de buena calidad. Se ha demostrado que un antioxidante que se encuentra en el té verde influye de forma positiva en un sinnúmero de enfermedades y padecimientos, incluyendo la obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y cáncer. Pero además hay un estudio reciente que concluye en que consumir té a largo plazo podría mejorar específicamente los niveles de presión arterial.

En ese estudio las personas que bebieron té verde o negro con regularidad durante 12 semanas presentaron un promedio 2.6 mm Hg menor de presión arterial sistólica y 2.2 mm Hg menor de presión diastólica, en comparación con los que no bebieron té.