11 factores que aumentan el riesgo de padecer osteoporosis

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Se trata de una patología en la que disminuye la masa ósea y su resistencia mecánica, haciendo los huesos más débiles y aumentando el riesgo de fracturas. Los siguientes factores aumentan el riesgo de padecerla:

Poseer antecedentes familiares de osteoporosis.
Constitución corporal delgada o baja talla.
Falta de embarazos, amenorrea y déficit estrogénico.
Menopausia temprana (a los 40 años o antes).
Consumo insuficiente de calcio.
Intolerancia a los lácteos.
Ingesta excesiva de alcohol.
Tabaquismo.
Consumo excesivo de cafeína.
Llevar un estilo de vida sedentario.
Presentar antecedentes de fracturas no traumáticas.